Новости Центра

Все новости

Акции и скидки!!!

4 Мая 2023 г.
Уважаемые читатели нашего сайта! Мы от всей души поздравляем Вас с весенними праздниками! Желаем Вам всем успехов, весеннего майского настроения и конечно же самое главное- здоровья. Республиканский центр реабилитации МЧС РТ имени Ш.С. Каратая за годы успешной деятельности по оздоровлению пострадавших в чрезвычайных ситуациях, a также жителей Республики Татарстан сумел завоевать добрую репутацию, накопить опыт в области реабилитации, используя достижения современной науки и опыт ведущих клиник страны. Каждый год мы стараемся внедрять новые технологи неновые программы профилактического оздоровления и реабилитации, расширять спектр физиотерапевтических процедур, методы традиционной и нетрадиционной медицины. Коллектив Центра воспитан на лучших традициях казанской медицинской школы. Главный девиз Центра- возвратить больного к активной жизни. Мы рады пригласить всех, кто хочет поправить свое здоровье. Помните хорошее здоровье-бесценный дар ! Телефон для справок и заявок 8(843)564-55-17.
подробнее

12 Апреля 2023 г.
Дорогие посетители сайта! Напоминаем Вам в нашем реабилитационном Центре могут пройти восстановление следующие категории граждан (Постановление Кабинета Министров Республики Татарстан от 13 мая 2017 г. N 280, Постановление Кабинета Министров Республики Татарстан от 9 ноября 2018 г. N 985 "О внесении изменений в отдельные постановления Кабинета Министров Республики Татарстан"): 1) граждане, пострадавшие в результате техногенных, радиационных катастроф и стихийных бедствий, в том числе: ликвидаторы последствий катастрофы на Чернобыльской атомной электростанции; участники ликвидации последствий аварии на производственном объединении "Маяк"; ветераны подразделения особого риска; граждане, пострадавшие в результате иных техногенных, радиационных катастроф и стихийных бедствий; 2) участники региональных военных конфликтов; 3) лица, выполняющие (выполнявшие) свои функциональные обязанности в опасных (экстремальных и вредных) условиях; медицинские работники кабинетов лучевой диагностики и лучевой терапии; работники станций скорой и неотложной медицинской помощи, судебно-медицинской экспертизы. Подробнее можете ознакомиться, перейдя в пункт «подробнее» Тел. для записи и консультации 8(843)564-55-17.
подробнее

 

Телефон:

(843) 564-55-17

О центре Услуги центра Программы реабилитации Фотогалерея Полезная информация Контакты

Новости

[6] Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Новый отзыв

Размещен новый отзыв от 31.03.2022 г. см. в разделе Отзывы

Новости восстановления слуха

У Вас проблемы со слухом ? Мы предлагаем комплекс лечебных мероприятий для улучшения слуха. Причины поражения органа слуха полиэтиологичны (нарушения слуховых труб, табачный дым, частые острые респираторные вирусные инфекции, герпетическая инфекция, не леченные острые средние отиты, сосудистые заболевания и т.д.). В комплекс лечения включаются следующие процедуры: 1.Консультация оториноларинголога, физиотерапевта 1 классический массаж воротниковой зоны с захватом волосистой части головы 2. Лазерная терапия эндоурально (на барабанные перепонки), на сосцевидные отростки, на шейный отдел позвоночника 3. Транскраниальная электростимуляция 4. Внутривенная лазерная терапия чередуя с сосудистыми препаратами. Все эти процедуры способствуют улучшению церебрального кровообращения, а также улучшению слуха. Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

ЛОР о лечении ринита

Уважаемые читатели нашего сайта! К нам обращаются много читателей по поводу лечения вазомоторного ринита,от которого так тяжело излечиться. Подробно осветить эту проблему пригласили врача оториноларинголога высший категории Каратай Розу Сагитовну, занимающиеся проблемами реабилитации хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей За последние десятилетия во всем мире отмечается увеличение частоты и распространенности, особенно в период вирусной инфекции ,заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее частыми из них являются болезни носа и придаточных пазух. Одним из наиболее распространенных и сложных для лечения является вазомоторный ринит. По данным медицинской статистики в настоящее время в разных странах мира аллергическими заболеваниями страдают от 10 до 30 % населения в России взрослого населения составляет более 20 %. Вазомоторный ринит подразделяется на аллергический и нейровегетативный ринит. Выделяют круглогодичную и сезонные формы аллергического ринита .Для сезонной характерна связь с поступлением в дыхательные пути аллергена . чаще растительного происхождения(пыльцы цветущих злаков, тополиного пуха. Постоянную форму вызывают аллергены вне сезона: пищевые продукты, домашняя пыль, лекарственные средства. Бактерии и др. В возникновении нейровегетативного ринита существенную роль играют эндокринные заболевания.функциональные изменения нервной системы ,органические заболевания нервной системы, шипы,гребни носовой перегородки, длительное применение гипотензивных, сосудосуживающих средств(нафтизин ,галазолин) . Лечение вазомоторного ринита до настоящего времени остается сложной задачей. Наиболее хорошо разработана терапия аллергического ринита ,которая включает элиминацию аллергенов(лечение проводят аллергологи) и медикаментозную терапию.(гистаминные препараты,инраназальные кортикостероидные препараты и.т д.0 Но сегодня мне хочется сделать акцент на немедикаментозную терапию-лазеротерапию, которая может использоваться как при лечении аллергического ринита, так и при нейровегетавном. В фазе обострения вегетативного ринита эффективна лазерная терапия. Повторные курсы этим методом назначают и при ремиссии. Используем комбинированную методику: эндоназально и на рефлекторные зоны.на современном аппрате « Лазмик». Для очищения крови используем внутривенный лазер синего спектра.. Это методика очень эффективна.Но при длительном течении болезни потребуется прохождение несколько курсов. Эффект лазерной терапии поразителен: во первых лазерная терапия повышает пониженный тонус сосудов, нормализует микроциркуляцию, проницаемость сосудов, во вторых ликвидирует отек слизистых оболочек носа и придаточных пазух , а также имеет энергический эффект, выравнивает энергетический потенциал больной клетки. Примечательно, что нередко даже при затрудненном дыхании больные получают облегчение уже после первой процедуре. Лечебный эффект усиливается от процедуре к процедуре, а после окончания курса лечения наступает длительная ремиссия. Лазерная терапия эффективна как при аллергической форме ринита, так и при нейровегетативной. Но самое главная ценность данного лечения, помимо восстановления носового дыхания ,оно способно снять нафтизиновую зависимость! При отягощенном анамнезе одновременно с лазерной терапией назначаем ТЭС терапию-тракриниальную элетростимуляцию и КВЧ терапию для снятия стресса, нормализацию сна, повышения защитных сил организма Мой совет: не лечитесь самостоятельно и не затягивайте процесс лечения. .своевременно обращайтесь к специалисту. Это заболевание грозит осложнениями, не усугубляйте свою жизнь. У нас есть возможность Вам помочь! Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Лазер в урологии

Лазеротерапия в урологии Лазеротерапия в урологии — один из самых эффективных вспомогательных методов лечения. . Как правило, мужчины, обнаружив симптомы болезни, не торопятся к врачу. В результате патологическое состояние прогрессирует и переходит в хроническую форму. В этом случае только антибиотиков недостаточно, поэтому урологи используют вспомогательные методики, в частности — лазеротерапию. Процедуры с применением лазера показаны при: • циститах — • структурированных уретритах, пиело- и гломерулонефритах • заболеваниях органов мошонки; • простатите — • бесплодии Эффективность данной методики очень высока и достигает 95%. Достоинства Лазеротерапия в урологии наряду с другими способами физиотерапевтического лечения имеет следующие преимущества. • Бесконтактность и асептичность — аппарат напрямую не соприкасается с кожей. • Возможность использования в сочетании с лекарственными препаратами общего и местного действия — сокращает сроки терапии и позволяет получить лучшие результаты. • Широкий диапазон применения — подходит для лечения целого спектра урологических заболеваний. • Малое количество противопоказаний — оптимальный выбор для пациентов, которым нельзя назначать сильнодействующие медикаменты. • Отсутствие аллергических реакций и побочных эффектов. • местное повышение температуры, • выраженное усиление кровотока, • активное снабжение тканей кислородом, • стимуляция химических реакций распада воспалительных элементов, • ускорение выведения продуктов окисления из организма. Если Вас мучают хронические воспалительные заболевания мочеполовой сферы, обращайтесь в кабинет урологии нашего Центра. Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Гирудотерапия – это не просто постановка пиявок.

Гирудотерапия Гирудотерапия – это не просто постановка пиявок. Гирудотерапия в нашем Центре – это многоуровневый процесс, который состоит: 1. Беседа, диагностический осмотр специалиста с целью выявления проблем. 2. Мануальная (ручная) диагностика и терапия живота с целью выявления спазмов, триггерных зон и восстановления перистальтики. 3. Восстановление (улучшение) функций лимфотической системы, лимфодренаж. 4. Восстановление (улучшение) функций венозной системы и капиллярного кровотока. 5. Восстановление энергосистемы организма. 6. Воздействие на проблемную зону, орган. 7. Ликвидация местного иммунодефицита в очаге заболевания. Вот такое мощное оздоровительное воздействие на организм в результате одного сеанса (количество сеансов определяется совместно со специалистом). По окончании специалист даст рекомендации по образу жизни, питанию, необходимости применения добавок к питанию. По всем вопросам обращайтесь к Мясниковой Гулии Ринатовне 8 (987)2323266 (можно писать на WhatsApp)

Реабилитация межпозвоночной грыжи (грыжа диска)

Межпозвоночная грыжа (грыжа диска) не приговор! Мы приглашаем на безоперационное лечение пациентов, которые страдают межпозвоночными грыжами и протрузиями дисков. - Лечащий врач проконсультирует Вас, установит причину появления боли и подберёт для Вас индивидуальную программу лечения и проконтролирует весь процесс терапии. - С Вами индивидуально будет работать команда специалистов лечебного зала - невролог, мануальный терапевт, остеопат, гирудотерапевт, рефлексотерапевт, массажисты, физиотерапевты и др. - Устраняем воспаление, улучшаем кровообращение. Восстанавливаем подвижность позвоночника и суставов. - Облегчаем боль за 2-3 посещения - со дня первого визита! Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Новости Центра Лазерные технологии!

Здравствуйте! Дорогие читатели нашего сайта! Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте и в нашем Центре. В настоящее время отделение лазерной медицины обладает наиболее современным лазерным оборудованием и квалифицированными кадрами для оказания широкого спектра лечебных и реабилитационных процедур при различных заболеваний. Сегодня мы ознакомим Вас с теми хроническими заболеваниями, которым с помощью современных лазерных технологий мы сможем Вам помочь : • Полинейропатии, клинические проявления (основные из них: боли. мышечная слабость,гипотания, гипотрофия, вегетативные нарушения, снижение рефлексов,расстройства чувствительности в виде» перчаток» и «носков».Для лечения данной группы больных мы применяем комбинированную внутривенную лазерную терапию разного спектра : красный лазер чередуем с ультрафиолетовым.на курс 10-12 процедур Лазерная терапия при диабетической полинейропатии способствует улучшению функционального состояния периферических нервных волокон, отмечается улучшение общего состояния , потепление рук и ног, некоторое восстановление чувствительных расстройств. • Дисциркуляторная энцефалопатия , клинические проявления(головные боли, головокружение, вегетативные растройства) Лазерная терапия улучшает кровообращение головного мозга, способствует нормализацию липоротетидного состава ккрови,устаняет избыточное содержание холестерина,снижает болевой синдром., приводит к корекции тонуса сосудов на церебральном уровне Методика: внутривенная лазерная терапия красным спектром 15-20 мин № 8-10 сеансов • Ревматоидный артрит: лазерная терапия после2-3 сеансов уменьшает болевой синдром, отечность пораженных суставов, увеличивается обьем движения суставов, улучшает микроциркуляцию суставов. Методика лечения: комбинированная внутривенная лазерная терапия(с чередованием красного и ультрафиолетового спектра ) и местное воздействие на суставы полупроводниковым лазером длиной 0.89нм на биологические точки на аппарате"Лазмик" • Хроническая ишемия нижних конечностей: лазерная терапия улучшает микроциркуляцию улучшает гемодинамические показатели крови, снижает гипоксию крови и нормализует трофические процессы. Используем методику: внутривенное облучение крови лазером красного спектра и и наружное лазерное воздействие импульсным лазером на проекцию буфиркации брюшного отдела аорты. Курс лечения составляет 8-10 сеансов Мы имеем в своём распоряжении круглосуточный стационар, где могут быть размещены иногородние пациенты для прохождения лечения и реабилитации Почему вам стоит обратиться в наш Центр ? . Мы имеем в своём распоряжении круглосуточный стационар, где могут быть размещены иногородние пациенты для прохождения лечения и реабилитации , а также оказываем медицинские услуги амбулаторно Высокая эффективность. Ещё одно наше отличие — современное, эффективное и безопасное оборудование. Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Восстановление после Covid-19

Как эффективно восстановиться после Covid-19? Постковидный синдром (постковид, лонг-ковид) - это последствия коронавирусной инфекции в виде долгосрочных патологических проявлений. Сохраняется в течение трех и более месяцев. Некоторые исследователи разделяют постковид и лонг-ковид, считая первый осложнениями излеченного COVID-19, а второй – хронической персистенцией вируса в организме. Вирус получает доступ к клеткам множества органов и систем. После проникновения в них он может вызывать множественные повреждения. Особенность коронавируса в том, что он бьет по “слабым местам” здоровья. Фиброз лёгких, хроническая усталость, энцефалопатия, инсульт, инфаркт, миокардит, тромбоз, эмболия, гепатит, почечная недостаточность, цистит — это далеко не полный перечень последствий ковида. Даже крепкие и ранее здоровые люди жалуются на одышку, сильную слабость, нарушения ритма сердца, боли неврологического характера. Поэтому целью реабилитации является восстановление всего организма: функции дыхания, сердца, физической активности, устойчивости к нагрузкам, преодоление стресса, беспокойства и депрессии. Восстановление после Covid-19 — это комплекс мероприятий, позволяющих привести в оптимальное равновесие все системы организма, которые пострадали вследствие инфицирования Covid-19. Так как коронавирус оставляет свой отпечаток практически на каждом органе, нарушает качество жизни пациента, негативно сказывается на его работоспособности и психоэмоциональном состоянии, то подход к восстановлению после болезни должен быть комплексным, грамотным и персонифицированным. Программа восстановления после COVID-19 в нашем центре реабилитации направлена на: • улучшение вентиляции и газообмена в легких; • восстановление нарушенных функций памяти, мышления, внимания; • нормализацию качественного сна и преодоление депрессивных состояний; • повышение общей физической активности и выносливости; • устранение мышечной слабости и поддержание работоспособности; • повышение неспецифического иммунного ответа. Именно комплексный подход обеспечит максимально быстрое и полное восстановление после коронавируса. Реабилитация нужна всем переболевшим коронавирусной инфекцией! Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Новости лечения сосудистых заболеваний

Уважаемые читатели нашего сайта! Современное лечение сосудистых заболеваний нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, болезнь Рейно, варикозная болезнь, диабетическая ангиопатия) включает не только лекарственные препарат, но и немедикаментозные методы лечения. Из них, которых, мы предлагаем Вам в виде мини-программы реабилитации. Комплексный подход позволяет не только быстро остановить прогрессирование, но и купировать симптомы. Среди физических методов лечения, пристальное внимание привлекает низкоинтенсивное лазерное излучение, обладающим противовоспалительным, обезболивающим, противоотечным, ангиотрфическим действием. Благодаря своим свойствам лазерное излучение совместно с озонотерапией восстанавливает проницаемость мембран и микроциркуляцию в зоне пораженных тканей. Цель программы-снять болевой синдром, улучшить микроциркуляцию в тканях, добиться ремиссии. Лазеротерапия помогает успешно справиться с болезнью, так как она способствует нормализации обмена веществ, улучшению сосудистой микроциркуляции Лазеротерапия помогает успешно справиться с болезнью, так как она способствует нормализации обмена веществ, улучшению сосудистой микроциркуляции и питания тканей, уменьшает спазм сосудов, питания тканей, уменьшает спазм сосудов, и питания тканей, уменьшает спазм Лазерный свет проникает в вену, уменьшает вязкость крови, заставляя ее двигаться энергичней, препятствует образованию тромбов, улучшает лимфоотток. Благодаря лазерной терапии исчезают боли, судороги и отеки, улучшается эластичность и работоспособность вен. Кроме внутривенной лазерной терапии Вы сможете пройти лазерный душ для сканирования нижних конечностей чередуя с Дарсанвализацией, сухие углекислые ванны, магнитерапию на аппарате Мультимаг», трудотерапию по новой методике, лечебную гимнастику. Перед реабилитацией Вас осмотрит специалист, при необходимости Вы сможете пройти клинические и биохимические анализы и ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей УЗДГ. Не забывайте пословицу: Желание вылечиться помогает здоровью. Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Выздоровление при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей

Как добиться выздоровления или длительной ремиссии при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей? С этой целью в Республиканском центре реабилитации МЧС РТ специалистами разработана и внедрена комплексная программа «Легкое дыхание». 1. Показания: Состояние после перенесенной вирусной ковидной инфекции (не менее 2-3 недель после окончания стационарного или амбулаторного лечения): -Хронический бронхит в период ремиссии; -Бронхиальная астма легкой и средней степени тяжести в период ремиссии; -Хронические заболевания верхних дыхательных путей (тонзиллит, фарингит, ларингит, гайморит, фронтит, вазомоторный ринит) в период ремиссии. 2. Методы лечения: Консультация специалиста, лабораторная и функциональная диагностика(ЭКГ, ФВД): -Психологическая релаксация-Дыхательная гимнастика по авторской методике; -Ручной классический массаж; -Оксигенотерапия (кислородный коктейль); -Норбаричес кая гипокситерапия; Аппаратная физиотерапия: магнитотерапия, КВЧ терапия, лазерная терапия, ДМВ, амплипулистерапия, дарсонвализация, электросон, транскраниальная электростимуляция; -Водолечение (ИК сауна, лечебные ванны); -Внутривенная лазерная или озонотерапия. После программы реабилитации происходит улучшение самочувствия и общего состояния организма, удлинение периода ремиссии, повышение устойчивости организма к простудным заболеваниям, , нормализация носового дыхания, ликвидация и уменьшение воспалительного процесса. Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Новости от уролога Центра

Новые возможности в лечении хронического простатита . Почему важно вовремя обратиться к урологу? В некоторых случаях хронический простатит может оказаться симптомом какого-то более серьезного заболевания, о котором Вы даже не подозреваете. Поэтому своевременное лечение хронического простатита-это не только способ улучшить мочеиспускание и устранить эриктильную дисфункцию, но и шанс предотвратить осложнения (бесплодие, онкологические заболевания, аденома, потенция). Сегодня мы предлагаем новый, эффективный, современный урологический комплекс. Лазерный физиотерапевтический аппарат Матрикс-уролог в Республиканском центре реабилитации МЧС РТ. Для получения наилучших результатов при лечении и реабилитации пациентов с хроническим простатитом в центре успешно используется лазерный комплекс « Матрикс-уролог» Отличительной особенностью аппарата является уникальная методика магнитного лазерного вибро-массажа предстательной железыт т.есть поэтапное воздействие четырех факторов на предстательную железу. Какое же воздействие оказывают эти лечебные факторы: Лазерная терапия: 1. .устраняет болевой синдром и воспалительный процесс, 2. .улучшает обменные процессы в предстательной железе, 3. .улучшает кровообращение 4. Магнитотерапия: увеличивает проникновения лазерного излучения внутрь простаты, ускоряет сроки излечения • Вибро-массаж: нормализует кровоснабжение тканей; • улучшает обменные процессы; • устраняет застой, восстанавливает проходимость протоков; • повышает качество половой жизни. • Преимущества лечения хронического простатита лазерным комплексом Матрикс-уролог»:процедура безболезненная,высокая эффективность, минимальное количество противопоказаний; • не требует госпитализации; • можно выбрать удобный график проведения процедур. Современный способ лечения хронического простатита с помощью комплекса» Матрикс-уролог» предоставляет пациенту эффективно справиться с возникшими проблемами. Эта процедура не требует больших экономических затрат. Обращайтесь к нам в Центр в удобное для вас время. Позаботьтесь о своем мужском здоровье! Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Новости реабилитации в нашем Центре

Для всех желающих Центр предлагает немедикаментозные методы реабилитации, включающие в себя свето-, электро-, магнито-, водолечение, озонотерапия, гирудотерапию, ЛФК, массаж, лазерную терапию, иглорефлексотерапию и другие методы лечения. Имеются противопоказания необходимы консультации специалиста. Телефон для записи на консультацию к специалистам Центра +7(843)564-55-17.

Новости от психологов

В продолжении темы поднятой психологами Центра 25.03.2022 г. состоится Всероссийская научно-практической конференции с международным участием: «Био-психо-социо-духовный подход в работе с кризисной ситуацией» (в рамках ежегодных Классеновских чтений). Место проведения: YouTube-канале «Территория профессионального развития в психологии» по адресу: https ://www.youtube.com/channel/UCmxT_WAFrDPTKSFKpsnK9-A. В конференции примет участие профессор, заведующий кафедрой психотерапии и наркологии Казанской государственной медицинской академии Карпов Анатолий Михайлович. Телефон для записи на консультацию к психологам Центра +7(843)564-55-17.

Помощь психолога при стрессе

Поможем адаптироваться в постравматических стрессовых событиях. Главная опора для человека в мире – понимание происходящего. Это дает чувство контроля над ситуацией, над своей жизнью. Но в кризисное время возможность понимать может сильно нарушаться. Под угрозой могут находиться базовые потребности человека, чувство безопасности, собственной идентичности (кто я в этой ситуации)… Во время любого кризиса (политического, экономического, военного) внешний или внутренний мир предъявляет такие условия, справиться с которыми становится уже очень сложно или невозможно посредством старых моделей поведения. Приходится развивать адаптивность, скачкообразно расти и совершенствоваться, осваивать новые навыки и умения, чтобы преодолеть вызов. Кризисное время – это всегда вызов, проверка своих возможностей, которая ведет к выходу личности на новый уровень развития. Люди, которые успешно справились с кризисным периодом, отличаются большим набором успешных стратегий преодоления стресса, креативностью и гибкостью мышления. Но у человека часто не хватает собственных сил, чтобы справиться и пережить трудное время, нужна поддержка и опора. Вы всегда можете обратиться за консультацией к медицинскому психологу, ведь обращение к психологу помогает необходимому осознаванию и принятию своих внутренних изменений, позволяет провести ревизию своих ресурсов для успешной адаптации к происходящему. Телефон для записи на консультацию к психологам Центра +7(843)564-55-17

Управление стрессом(рекомендации психолога)

Есть ли выход из стихии стресса? Как управлять стрессом? Стресс, к сожалению, стал естественной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы порой даже не обращаем на него внимания, в то время как длительное воздействие отрицательных эмоций грозит опасностью возникновения таких психосоматических заболеваний, как инфаркт миокарда, язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма, психические расстройства и т.п. Стресс оказывает заметное воздействие на физиологию человека. Во время сильных переживаний в кровь выбрасывается адреналин, и ускоряются все процессы в организме. Увеличивается артериальное давление, учащается пульс и возрастает содержание сахара в крови. Кровь начинает циркулировать быстрее, дает дополнительную энергию мозгу и мышцам, и человек приходит в состояние боевой готовности, чтобы справиться с опасной ситуацией. Стресс мобилизует внутренние силы организма. Опасность для здоровья возникает в том случае, когда напряжение становится постоянным. В этот период физиологический стресс сменяется на патологический, и организм человека оказывается беззащитным перед лицом неприятностей. На этой стадии человек очень часто заболевает. Доказано, что если дать возможность организму вовремя отреагировать на стресс, то вред, приносимый здоровью психологическим напряжением, будет незначительным. В состоянии стресса человеку трудно собраться с мыслями и сложно приступить к правильным решительным действиям, которые помогут ему выйти из этого состояния максимально быстро и эффективно. Поэтому важно научиться своевременно давать разрядку своему телу, уму и эмоциям. Для восстановления организма нужно обратить внимание на три основных физиологических фактора, поскольку стресс - гормональная реакция организма: 1. Сон. Гормональный фон привязан к суточному ритму, нужно спать 8 часов. Это обязательное правило для любого стрессового периода. 2. Легкая физическая нагрузка. В стрессе организм вырабатывает много гормона кортизола, который повышает тонус сосудов, учащает сердцебиение, увеличивает количество сахара в крови. Эти факторы, накапливаясь, разрушают организм. Физическая нагрузка помогает избавиться от кортизола в процессе обмена веществ. 3. Витаминная поддержка (витамины группы B, витаминные комплексы). Если мы физически привели себя в порядок, то на следующей ступени начинаем чувствовать подъем. Происходит эмоциональное восстановление, для которого важны любые приятные впечатления: прогулки по красивым местам, встречи с друзьями. Социальная активность тоже хорошо восполняет внутреннюю силу. Многие занимаются йогой, медитируют. Еще один важный фактор восстановления от стресса - как можно реже просматривать новостные передачи по телевизору и ленты телефона. Информационный покой, считают одним из самых эффективных средств для профилактики стресса. Принятие ситуации. Если вы не можете что-то изменить и воспринимать это в хорошем свете, примите ситуацию как данность. Некоторых источников стресса избежать нельзя. Мы не можем удалить из нашей жизни серьезные болезни, смерть близких или экономический кризис. В подобных случаях лучший способ справиться со стрессом – это принимать всё так, как есть. Сделать это порой не просто, но в долгосрочной перспективе это проще, чем всё время идти против течения. Для того, чтобы стресс прошел полностью, не оставив серьезных последствий, необходимо обратиться к специалисту. Медицинские психологи центра реабилитации помогут выработать наиболее эффективные способы выхода из стрессовой ситуации и научиться управлять стрессом. «Из любой ситуации есть выход. Главное, найти верный». ТЕЛЕФОН для консультаций и записи +7(843)564-55-17.

Услуги центра реабилитации


  • E-Mail: Rifkat.Bakirov@tatar.ru

  • Vk: 

  • https://vk.com/rcr_mchs_rt

  •  

  • Консультации и запись на процедуры  

  • Whatsapp:+79503206369 

Вопросы и ответы

Вас рад проконсультировать

с 8-00 до 17-00 (пн, вт, ср, чт, пт)

телефон:

приемная +7(843) 564-55-17

факс +7(843) 555-80-31

 

 

 

О центре | Услуги центра | Программы реабилитации | Полезная информация | Контакты

Создание сайтов Казань ‛Улет-студия‛

Продвижение сайтов Казань‛Улет-студия‛

Все права защищены (С) 2009. ГМУ «Республиканский Центр реабилитации МЧС РТ имени Ш.С. Каратая»

Адрес: 420039, г. Казань, ул. Гагарина, д. 52 телефон/факс:(843)564-55-17 (схема проезда)