22 Апреля 2024 г.
Спасайтесь
как Виктор Франкл
Европеец - швейцарский психолог, психотерапевт В. Франкл - узник концлагеря, выполнявший в нем миссию врача психотерапевта. Он доказал, что в самых тяжелых ситуациях «помогает выжить наличие смысла, причем масштабного, духовного, значимого для будущего». Во время Великой Отечественной войны это была цель ликвидировать фашизм и войны навсегда. Сейчас ситуация похожая. Можно сказать, что В. Франкл дал человечеству этически и научно обоснованную рекомендацию «Спасайтесь смыслом – масштабным, духовным, значимым для будущего».
подробнее
19 Апреля 2024 г.
Спасайтесь как Муса Джалиль
Татарский поэт, Герой Советского Союза, Лауреат Ленинской премии Муса Джалиль пошел на войну, отказавшись от брони. Был политруком и военным корреспондентом. В 1942 г. попал в плен. Борьбу с фашизмом продолжил в концлагере. Для этого он вступил в легион «Идель-Урал», созданный для распространения фашистской идеологии среди образованных представителей неславянской национальности. В этой организации он начал подпольную деятельность, готовил восстание заключенных. Он не ставил целью спасти свою жизнь. Знал, что в условиях концлагеря подпольщиков разоблачат и казнят. Но он сохранил свои духовные ценности, они были дороже биологической жизни, боролся за них всеми способами. Выразил это в стихах:
Песня меня научила свободе,
Песня борцом умереть мне велит.
Жизнь моя песней звенела в народе,
Смерть моя песней борьбы прозвучит!
Он стал героем, заслужил духовного бессмертия, вечной памяти и благодарности человечества.
. Источник: https://biographe.ru/znamenitosti/musa-dzhalilв
Продолжение следует... Вы можете записаться на прием к профессору Анатолию Михайловичу Карпову по телефону +7(843)564-55-17 или написать на нашу почту Rifkat.Bakirov@tatar.ru
подробнее
Телефон:
(843) 564-55-17
Новости
Всемирный день психического здоровья
Всемирный день психического здоровья 2022
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. Мероприятия проходят ежегодно, начиная с 1992г. Международная дата была учреждена по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке ВОЗ.
Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. Человек реализует себя в обществе только в том случае, если имеет достаточно психической энергии. Современному человеку приходится выдерживать большие психологические нагрузки. Они связаны со многими обстоятельствами: с учебной или производственной работой, с взаимоотношениями с другими людьми, с необходимостью выполнять определенные обязанности в семье и обществе, со стрессовыми обстоятельствами, с необходимостью реагировать на неприятные или неожиданные ситуации и т.д. Неумение адекватно вести себя в этих ситуациях нарушает психическое состояние человека. Такие нарушения часто приводят к развитию многих заболеваний, которыми страдают наши современники. Важно воспитывать в себе адекватное отношение к конфликтным ситуациям. Умение сохранять выдержку, преодолевать или хотя бы ослаблять отрицательные эмоции даст возможность восстанавливать силы организма. Поэтому так важно владеть теми приемами, которые помогают каждому человеку разумно вести себя в ситуации, провоцирующей психическое напряжение, а если оно все-таки возникло, то выйти из подобных обстоятельств с наименьшим уроном для своих психики и здоровья.
Так давайте же позаботимся о профилактике такой важной сферы нашей жизни, как психическое здоровье вместе!
Относитесь ко всему проще. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни. Учитесь мыслить позитивно. Меняйте мышление с негативного на позитивное. Концентрируйте своё внимание на положительных мыслях и воспоминаниях. Научитесь управлять своими эмоциями. Умение управлять гневом и негативными эмоциями – важный фактор хорошего психического здоровья. Поддерживайте связи. Тёплые отношения в семье, друзьями, коллегами и соседями обогатит нашу жизнь и даст ощущение поддержки. Самосовершенствуйтесь. Развивайте свои таланты и интересы. Физические упражнения не только укрепляют мышцы, сердце, но и способствуют улучшению настроения. Научитесь прощать. Не обращайте внимание на пустяки и неприятности, научитесь прощать тех, кто их вам доставляет.
Только при выполнении этих условий жизнь человека будет насыщенной интересными и важными делами, в ней найдется место для регулярных занятий своим здоровьем. Давайте будем следить за своим здоровьем, а также помогать в этом всем своим родным, близким и друзьям. Каждый знает, что здоровье нигде нельзя найти, купить, обменять, подарить. Оно у каждого только одно с рождения и до конца жизни.
Берегите здоровье!
По всем вопросам обращаться к специалисту по телефону (843)564-55-17.
Всемирный день психического здоровья 2022
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. Мероприятия проходят ежегодно, начиная с 1992г. Международная дата была учреждена по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке ВОЗ.
Психическое здоровье - основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. Человек реализует себя в обществе только в том случае, если имеет достаточно психической энергии. Современному человеку приходится выдерживать большие психологические нагрузки. Они связаны со многими обстоятельствами: с учебной или производственной работой, с взаимоотношениями с другими людьми, с необходимостью выполнять определенные обязанности в семье и обществе, со стрессовыми обстоятельствами, с необходимостью реагировать на неприятные или неожиданные ситуации и т.д. Неумение адекватно вести себя в этих ситуациях нарушает психическое состояние человека. Такие нарушения часто приводят к развитию многих заболеваний, которыми страдают наши современники. Важно воспитывать в себе адекватное отношение к конфликтным ситуациям. Умение сохранять выдержку, преодолевать или хотя бы ослаблять отрицательные эмоции даст возможность восстанавливать силы организма. Поэтому так важно владеть теми приемами, которые помогают каждому человеку разумно вести себя в ситуации, провоцирующей психическое напряжение, а если оно все-таки возникло, то выйти из подобных обстоятельств с наименьшим уроном для своих психики и здоровья.
Так давайте же позаботимся о профилактике такой важной сферы нашей жизни, как психическое здоровье вместе!
Относитесь ко всему проще. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни. Учитесь мыслить позитивно. Меняйте мышление с негативного на позитивное. Концентрируйте своё внимание на положительных мыслях и воспоминаниях. Научитесь управлять своими эмоциями. Умение управлять гневом и негативными эмоциями - важный фактор хорошего психического здоровья. Поддерживайте связи. Тёплые отношения в семье, друзьями, коллегами и соседями обогатит нашу жизнь и даст ощущение поддержки. Самосовершенствуйтесь. Развивайте свои таланты и интересы. Физические упражнения не только укрепляют мышцы, сердце, но и способствуют улучшению настроения. Научитесь прощать. Не обращайте внимание на пустяки и неприятности, научитесь прощать тех, кто их вам доставляет.
Только при выполнении этих условий жизнь человека будет насыщенной интересными и важными делами, в ней найдется место для регулярных занятий своим здоровьем. Давайте будем следить за своим здоровьем, а также помогать в этом всем своим родным, близким и друзьям. Каждый знает, что здоровье нигде нельзя найти, купить, обменять, подарить. Оно у каждого только одно с рождения и до конца жизни.
Берегите здоровье!
По всем вопросам обращаться к специалисту по телефону (843)564-55-17.
