Новости Центра

Все новости

Акции и скидки!!!

16 Июня 2021 г.
Заведующая отделением лазерной медицины Каратай Роза Сагитовна делится с Вами: Уважаемые посетители сайта! Заложенность ушей после короновирусной инфекции. По данным Роспотребнадзора около 18-23 % пациентов с короновирусной инфекцией страдают от заложенности ушей, которая приводит к снижению слуха. Однако эти симптомы проходят, если своевременно пройти лечение у врача отоларинголога. Гипоксия слухового нерва в случае тяжелого лечения заболевания а также применения некоторых лекарственных препаратов могут способствовать снижению слуха. Учитывая наличия этих симптомов, в постковидный период, в Республиканском центре создана программа реабилитации с современными технологиями: внутриполостная лазерная терапия (эндоуральная на барабанные перепонки) чередуя с дарсанвализацией, Траскраниальная электростимуляция, массаж воротниковой зоны, внутривенная лазерная терапия в сочетании красного и синего спектра, медикаментозная терапия с сосудистыми препаратами. Все эти технологии помогут восстановить слух. Не откладывайте эти проблемы на завтра. Мы постараемся Вам обязательно помочь! Необходима консультация специалиста. Справки и запись по телефону 8(843)564-55-17.
подробнее

8 Июня 2021 г.
Дорогие посетители сайта!!! В четверг 3 июня 2021 г. с информацией выступила заведующая клинико-диагностической лаборатории (КДЛ) отделением Закирова Галина Абдулхаевна: "Новости о КДЛ". https://instagram.com/rcr_mchsrt_kzn?igshid=jhewhhxb5ho Справки и запись по телефону 8(843)564-55-17
подробнее

 

Телефон:

(843) 564-55-17

О центре Услуги центра Программы реабилитации Фотогалерея Полезная информация Контакты

Альфия Мубаракшевна Асхадуллина

Лечебная физкультура и массаж

Асхадуллина А.М.

Рубрику ведет Альфия Мубаракшевна Асхадуллина, инструктор - методист ЛФК.

 

Добро пожаловать на мою страничку!

 

Лечебная физическая культура - ЛФК, как метод функциональной и рефлекторной, патогенической терапии, используется на всех этапах реабилитационного лечения с целью восстановления больного, его бытовых навыков и трудоспособности.

О роли ЛФК в восстановлении здоровья и компенсации функций человека врач XVII столетия Тиссо сказал: «Движение, как таковое, заменяет любое лечебное средство, тогда как все лечебные средства мира не могут заменить действия движения».

ЛФК фактически не имеет возрастных ограничений. Занятия ЛФК в большинстве случаев сочетаются с лечебным массажем, который можно рассматривать как пассивную гимнастику мышц, сухожилий, сосудов, периферических нервов, кожи, а также способа улучшения крово- и лимфообращения, нормализации деятельности нервной системы, обмена веществ и выделения.

Занятия проводятся, малогрупповым методом или индивидуально.

 

Об эффективности применения ЛФК можно судить по отзывам пациентов.

- Пациент Мухутдинов Л.Г., диагноз: Хронический бронхит, хроническая пневмония.

Занимался 11 лет самостоятельно по различным книгам по ЛФК. Показатель подвижности экскурсии грудной клетки при поступлении составлял 2,6 см, спирометрия 2,1 л3.

«Сначала я даже не хотел идти на ЛФК, но мне сказали, что в Центре такой порядок - 100 % посещение занятий ЛФК, я стал ходить добровольно-принудительно и после девяти занятий дыхательной гимнастикой, экскурсия грудной клетки стала 4,7 см, спирометрия 3,5 л3. Упражнений  оказалось всего десять, легко запоминались, чувствую себя прекрасно, спасибо вам Альфия Мубаракшевна.»

 

- Пациент Хафизов Р.Р., диагноз: Остеохондроз шейно - грудного отдела позвоночника с цервикокраниалгией, плечелопаточным периартрозом слева. Постравматическая плексалгия правого плечевого пояса.

«Я уже двадцать лет на инвалидности. Правый плечевой сустав совсем «не слушается» меня. В Центре реабилитации мне измерили параметры движения в плечевом суставе отведением руки в сторону - 45 %, сгибанием руки вперед всего 60%. После четырех занятий я почувствовал хорошую динамику и испугался, что после разработки объема движений в плечевом суставе у меня снимут группу, так как отведение уже стало 90%, согласованное сгибание 130%.

Если бы я знал, о такой эффективности ЛФК двадцать лет назад я бы давно себя чувствовал полноценным человеком. С благодарностью к Альфие Мубаракшевне - Хафизов.»

 

-  Пациент Хайруллин И.Н., диагноз: постинъекционная травма седалищного нерва.

«Окружность травмированной ноги была меньше на 3 см, чем у здоровой, наступать на ногу я не мог. Тогда мне все врачи прогнозировали инвалидность и сказали, что с этим надо смириться.

В течение 1,5 месяцев я не мог даже дотронуться до ноги, тем более ходить. Я начал усиленно заниматься в центре реабилитации МЧС лечебной физкултурой с Альфией Мубаракшевной, в течение 6 месяцев и параллельно делали массаж через каждые два месяца. Произошло чудо - совершенно здоров, и сейчас я солдат Российской армии, и все это благодаря своевременному лечению ЛФК. Успехов Вам и удач.»

 

Если Вы хотите избавиться от ваших патологий, улучшить качество Вашей жизни и вновь приобрести уверенность в своих силах, занимайтесь, пожалуйста, своевременно лечебной физкультурой.

С уважением к Вам, Альфия Мубаракшевна.

Здравствуйте, дорогие мои читатели!

Спасибо, что зашли на мою страничку ЛФК. Сегодня я предлагаю вашему вниманию комплекс реабилитации при гонартрозе.

 

Остеотроз коленных суставов (гонартроз)

Остеотроз начинается с поражения хрящей, выстилающих поверхность сустава. Истончение хрящевого покрытия, трение краев костей друг о друга приводит к нарушению работы сустава и болевым ощущениям. Разрушенный хрящ не восстанавливается!

 

В клинической практике различают 3 стадии остеоартроза:

I ст. Боль разной интенсивности, возникающая при движении, быстрая утомляемость. Возможно изменение формы сустава при скоплении жидкости (синовит).

II ст. Хруст в суставе, нарушение опорной функции и уменьшение подвижности сустава.

III ст. Хрящевой ткани внутри сустава почти не остается, тугоподвижность сустава.

 

 Если остреоатроз не лечить, симптомы усугубляются, боль становится непрерывной, движения в суставах ограничиваются все больше, сустав увеличивается в объеме.

 Практика показывает использование физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры, точечного массажа с иглоукалыванием по методу "Сухие иглы" ("Dry Needling"); миофасциальный релиз, лимфодренаж нижних конечностей и остеопатические коррекции, приводят к ощутимым улучшениям, с минимизацией фармакологических препаратов.

 

 Лечебная гимнастика является мощным методом восстановления функций сустава при:

 - снижении нагрузки на суставы с сохранением двигательной активности;

 - снижении веса тела;

 - четкой дозировке упражнений от степени и течения остеоартроза.

 В программу лечебной гимнастики вошли:

 1. тренировка ходьбы по прямой, по лестнице и по местности;

 2. изометрические упражнения;

 3. упражнения на увеличение суставной щели;

 4. упражнения на укрепление стабилизирующей мускулатуры суставов;

 5. укрепление мускулатуры торса, способствующей правильной осанке;

 6. тренировка мышц, стабилизирующих ось конечности;

 7. тренировка полного разгибания сустава;

 8. тренировка сгибания коленного сустава;

 9. упражнения против баллотирующей коленной чашечки;

 10. измерение параметров сустава.

 

 

I. Вводная часть

1. Дыхательные упражнения - 2-3 раза;

 

2. Коррекция походки по схеме: устранить движения вверх - вниз из стороны в сторону, концентрироваться на плавных движениях вперед. Приседания:

 

- приседание на правой ноге;

- приседание на левой ноге;

- приседание на двух одновременно.

 

}

 

 

дозировка 12 раз

3. Увеличение суставной щели:

- И.п. сидя на высокой кушетке на голеностопном суставе груз весом 300-500 гр. (груз будет увеличивать постепенно до 0,1 кг);

- маховые движения ногами в коленном суставе вперед, назад. Свободное раскачивание для увеличения суставной щели 1,5 - 2,0 мин.;

- выпрямление одной, сгибание другой ноги в коленном суставе, носочки на себя, пятки тянем максимально вниз и в и.п. расслабляем 1,0 - 1,5 мин.;

- круговые движения в коленном суставе кнаружи и внутрь в течении 2,0 мин.;

 - одновременное разгибание ног в коленном суставе в течении 1,0 - 1,5 мин.;

 - сгибание в коленном суставе и расслабление - назад - 2,0 - 2,5 мин.

 - Сидя на стуле:

 а) работа на планшетке для стопы с резиновым бинтом;

 - отведение носковой части стопы, пятка и колено фиксированы;

 - приведение носковой части стопы;

 б) работа с удлиненным резиновым экспандером в течении 2 минут;

 - сгибание и разгибание ноги в коленном суставе, стопа скользит по полу.

 

 

II. Основная часть

1. Лимфодренаж по схеме:

 - И.п. - лежа на спине;

 - сгибание пальцев стопы 7-8 раз;

 - разгибание пальцев стопы 7-8 раз;

 - сгибание и разгибание в г/с суставе 6-7 раз;

 - круговые движения в г/с суставе внутрь и к наружи по 10 раз;

 - сгибание ноги в к/с и подтянуть к животу, обхватив руками голень 4-5 раз каждой ногой;

 - поглаживание пр. рукой левой подмышечной области, снизу вверх, ко второму ребру и легкое надавливание на район второго ребра

 - руки, ноги вперед и трясем (положение "таракана" на спине) по 30 сек. 2 раза.

 

 2. Специальные упражнения на усиление сухожильно-мышечного аппарата коленного сустава:

И.п. - лежа на спине;

а) руки за голову

1 - поднять прямую ногу под углом 45%;

2 - согнуть в коленном, тазобедренном и голеностопном суставе под углом 90 градусов;

3 - выпрямить ногу;

4 - и.п.

 

б) руками обхватить, голень согнутой ноги

1 - выпрямляя ногу в коленном суставе;

2 - 3 - тянем на себя прямую выпрямленную ногу, носок на себя;

4 - и.п.;

5 - 8 - другой ногой.

 

в) руки под голову, ноги согнуты в коленном суставе, пятку одной на колено другой ноги

1 - 3 - сохраняя положение, подтягиваем ноги к животу

4 - и.п., смена положения ног.

 

г) руки вдоль туловища

1 - согнуть ноги в коленном суставе;

2 - на вдохе сжать ягодицы, втянуть и напрячь мышцы живота;

3 - на выдохе, расслабить мышцы таза, живота, "бросить" таз на пол;

4 - и.п.

 

д) руки, ноги слегка в стороны

1 - вдох "животом";

2 - выдох, самовытяжение суставов (полное вытяжение позвоночника, прижимая поясницу к полу, носочки на себя);

 

е) и.п. - лежа на животе, руки под голову

1 - согнуть ногу в коленном суставе;

2 - поднять (разгибание) бедро;

3 - выпрямить голень;

4 - и.п.

 

ж) руки согнуты в локтевом суставе

1 - коленный сустав подтянуть к животу;

2 - стопой рисуем дугу и в и.п.;

3 - 4 - с другой ноги.

 

з) 1 - согнуть ноги в коленном суставе, рукой достать голень.

 и.п. - ККП (коленно-кистевое положение)

ходьба на коленях мелкая, средняя, глубокая, группировка (лбом достать колени).

 

к) раскачки вперед - назад

1 - 8 - ноги вместе;

9 - 16 - колени вместе, стопы в стороны и сесть между стоп.

 

3. Миофасциальный релиз нижних конечностей и мышц таза.

 

4. Точечный массаж и "Сухие иглы".

 

5. Остеопатическая коррекция нижних конечностей.

 

 

Дорогие, наши реабилитанты, в каждом конкретном случае, необходима консультация специалиста, мы всегда готовы Вам помочь!

 

С уважением к Вам Асхадуллина А.М. 

Услуги центра реабилитации

Вопросы и ответы

Вас рад проконсультировать

с 8-00 до 17-00 (пн, вт, ср, чт, пт)

телефон:

приемная +7(843) 564-55-17

факс +7(843) 555-80-31

 

 

 

О центре | Услуги центра | Программы реабилитации | Полезная информация | Контакты

Создание сайтов Казань ‛Улет-студия‛

Продвижение сайтов Казань‛Улет-студия‛

Все права защищены (С) 2009. ГМУ «Республиканский Центр реабилитации МЧС РТ имени Ш.С. Каратая»

Адрес: 420039, г. Казань, ул. Гагарина, д. 52 телефон/факс:(843)564-55-17 (схема проезда)