Новости Центра

Все новости

7 Декабря 2017 г.
Рады вам сообщить, что теперь вы сможете у нас более полно исследовать сердечно-сосудистую систему. На новом оборудовании можно пройти суточное мониторирование артериального давления и суточное мониторирование ЭКГ (по старым ценам)!
подробнее

9 Октября 2017 г.
В РЦР МЧС РТ для женщин разработана комплексная реабилитационная программ Вы также сможете получить консультации специалистов: гинеколога, психолога, Психотерапевта, физиотерапевта, стоматолога, отоларинголога, эндокринолога. Хотите быть молодыми и привлекательными , приходите к нам на реабилитацию.т.(843)564-55-7
подробнее

 

Телефон:

(843) 564-55-17

О центре Услуги центра Программы реабилитации Фотогалерея Полезная информация Контакты

Размышления (разговор) о лечебной физкультуре и здоровом образе жизни

Размышления ( разговор) о лечебной физкультуре
и здоровом образе жизни
-Я вижу Вы не молодой человек, у которого много проблем связанных с опорно-двигательном аппаратом. Со своим недугом Вы в основном справлялись с помощью лекарств и мазей, облегчение было временным, болезнь не отступала. Но, несмотря на Ваши серьезные проблемы в Вашем организме есть резервы, которые помогут преодолеть болезнь.
Но наше первое условие - это изменить Ваш образ жизни!
Недаром древнегреческий мыслитель Аристотель говорил:
«Жизнь требует движения»
«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие».
Вот именно, и начнем с активного движения, но оно может подразумевать и спорт, и лечебную физкультуру.
Для начала давайте рассмотрим: чем отличается спорт от лечебной физкультуры?
Спорт мотивирует человека на достижения результата( медали, призовые места, высокое положение в обществе)
В результате имеем - затраты на спорт: масса времени, масса сил, сумасшедшие нагрузки на сердечнососудистую и опорно-двигательную систему, быстро изнашиваемость организма
Что нам дает ЛФК?
Многочисленными исследованиями доказано, что занятия физическими упражнениями являются могучим профилактическим и лечебным фактором. . Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам: инфекциям, резким температурным влияниям, радиации, интоксикациям и др.
ЛФК поддерживает долголетнюю активность опорно-двигательной системы, сохраняя при этом - суставные, костные и мышечные ресурсы, сохраняет в рабочем положение сердечнососудистую систему., тем самым значительно продлевает трудоспособный возраст - где все системы работают сбалансировано.
Самый главный вопрос, которых волнует многих пациентов - Нужна ли консультация специалиста ЛФК?
Конечно, для каждого человека необходим индивидуальный комплекс упражнений, подобранный специалистом ЛФК. Большая часть людей занимаются гимнастикой в течение 15 мин, кто 45 мин. Но правильную гимнастику делают не более 5-10 %.
В нашем центре опытные, с большим стажем, квалифицированные инструктора-методисты ЛФК помогут составить индивидуальный комплекс упражнений, подходящий именно Вам.
Следующим звеном здорового образа жизни является избавление от вредных привычек. Это не просто, но занимаясь ЛФК ВЫ достигните, состояние легкости и вдохновения (состояние души и тела), которое Вас и подтолкнет к исполнениям ваших желаний. И Вы с большей легкостью сможете отказаться от вредных привычек.
Занимаясь лечебной физической культурой, - вы заметите изменения в своем состоянии и во внешнем восприятие, в лучшую сторону.
При регулярных занятиях ЛФК человек задает себе вопросы:
• Зачем мне рюмка? Если у меня хорошее настроение.
Зачем сигарета, нужна ли она мне?

Если Вы хотите избавиться от болезней, вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями, в корне изменить Вашу жизнь и дожив до 90 лет, понять - что Вы здоровы, способны видеть, мыслить и соображать, двигаться и обслуживать себя и своих родных
Если Вы хотите таких результатов, то посещайте наш блок и приходите к нам на реабилиацию!

Услуги центра реабилитации

Вопросы и ответы

Вас рад проконсультировать

с 8-00 до 17-00 (пн, вт, ср, чт, пт)

Стойков Александр Иванович

телефон:

+7(843) 555-80-31

+7(987) 281-65-54

 

 

 

О центре | Услуги центра | Программы реабилитации | Полезная информация | Контакты

Создание сайтов Казань ‛Улет-студия‛

Продвижение сайтов Казань‛Улет-студия‛

Все права защищены (С) 2009. ГМУ «Республиканский Центр реабилитации МЧС РТ имени Ш.С. Каратая»

Адрес: 420039, г. Казань, ул. Гагарина, д. 52 телефон/факс:(843)564-55-17 (схема проезда)